В начале видео я уже рассказала о всей опасности, которая кроется за гликацией и вот пара советов по этому поводу. Необходимо убрать простые углеводы из приёма пиши с мясом.
Всевозможные корочки на хлебе, курице и т.п. - это источники гликации и соответсвенно сокращение продолжительности жизни.
Важно понимать, что если процесс гликации начался, то разгликировать уже очень сложно.
Но на начальных этапах можно препятствовать гликации и вот мой список препаратов для этого:
- L-Карнозин (по 500мг утром)
- Астаксантин
- Отличным антигликантом является зелёный чай
- Альфа липовая кислота
- Коэнзим Q10
Коротко обо мне - Меня зовут Жиборева Татьяна. Я врач-косметолог, врач антивозрастной медицины
Смотрите мои ролики и подписывайтесь на канал если интересуетесь темой молодости и здоровья - [ Ссылка ]
