В этом видео автор рассказывает о значении ходьбы и бега трусцой для правильного функционирования кровеносной системы нашего организма. Современный человек практически исключил из своей обыденной жизни ходьбу и перешел на передвижение с помощью механических средств: автомобилей, общественного транспорта, велосипедов и других «каталок». При необходимом ежедневном минимуме 10 – 12 км, современный человек проходит едва ли 2 – 3 км.
В результате его капилляры, мышцы и диафрагма – эти главные органы перекачки крови, заточенные на ходьбу и легкие пробежки, не выполняют свою функцию. Вся нагрузка по перекачке крови при этом ложится на небольшой ритмично сокращающийся орган называемый сердцем. Сердце человека, отказавшегося от ходьбы и легкого бега, буквально изнывает и разрушается от колоссального напряжения и непосильной работы. Отсюда все его деформации, аритмия, изнашивания клапанов, утрата иммунитета, предынфарктные состояния и т.д. Восстановить правильную работу кровеносной системы и снизить нагрузку на сердце, дав ему возможность восстанавливаться можно единственным способом – начать ходить, ежедневно и помногу.
Автор рекомендует для прочтения свои книги в электронном виде: «Инстинкт здоровья и долголетия» «Природные законы долголетия», «Могущество внутри нас», «Тайная доктрина здоровья» и «Целебная сила внутри нас». Голубую глину, набор «Сура» - для ощелачивания и оздоровления организма. Книги автора (в электронном виде) можно заказать по почте mitras@ufanet.ru или VK [ Ссылка ]
