Wir leiten durch ein Bewegungsprogramm das euch ermöglicht überflüssige Spannungen und Schmerzen zu reduzieren. Wenn unsere Wirbel so positioniert sind, dass sie unser Gewicht tragen muss unsere Muskulatur nur minimal arbeiten um uns aufrecht zu bewegen.
Rückenschmerzen und Verspannungen entstehen hingegen durch eine ungünstige Organisation der knöchernen Kraftübertragung.
NeuroScanBalance Bewegungsprogramme bieten deinem Gehirn die Möglichkeit zu lernen die knöcherne Organisation zu verbessern und dadurch überflüssige Spannungen uns Schmerzen zu reduzieren.
In diesem Video befassen wir uns mit Beugung und Streckung der Wirbelsäule. Ihr werdet sehen, dass sich die Verbesserung dieser Bewegung auch auf andere Fähigkeiten auswirken wird.
Wenn wir gut in etwas sind, dann sind wir fähig, diese Handlung geschickt auch auf unterschiedliche Weisen durchführen zu können.
Nehmen wir zum Beispiel den Prozess des Gehens: Wir können vorwärts gehen, rückwärts gehen, seitwärts gehen, überkreuz gehen, schnell gehen, langsam gehen, gebeugt gehen, gestreckt gehen und vieles mehr. Nur wenn wir hier große Wahlfreiheit haben, wird das Gehen selbst als Funktion problemlos durchführbar sein z.B. in einer Höhle gehen, auf einem wackligen Boot, auf einem schmalen Pfad, an einem Hang etc.
Differenzierung ist hier der Schlüssel um Handlungen - wie oben beschrieben das „Gehen“ - in allen Lebensbereichen zu ermöglichen.
Dabei ist der Begriff Differenzierung stellvertretend für die unterschiedlichen Positionierungen von Knochen für dieselbe Aktion. Diese unterschiedlichen Positionierungen der Knochen werden von den Muskeln und damit direkt von unserem Gehirn, das diese Muskeln „programmiert“, unternommen.
Im Umkehrschluss heißt das: je mannigfaltiger wir in der Lage sind, dieselbe Handlung in verschiedenen Varianten durchführen zu können, je geschickter organisiert das unser Gehirn als Zentralcomputer, ( der dieses in der Lage ist anzusteuern ) . Über das Erlernen hochgradiger Differenzierungen in Bewegungen entwickelt sich unser Gehirn zu höherer Fähigkeit und Intelligenz.
In diesem Beispiel nutzen wir die angebotenen Differenzierungen für Becken und Kopf über die Wirbelsäule und die Differenzierung von Augen- und Kopfbewegung im Verhältnis zur Beckenbewegung.
Wenn das Becken rückwärts rollt, ist es am einfachsten dabei den Kopf abzusenken und die Wirbelsäule nach hinten zu runden. Rollt das Becken vor, hebt sich der Kopf um so leichter. Dies ist die am leichtesten mögliche Zuordnung, die wir unter "normalen" Bedingungen wählen würden. Aber, können wir diese auch voneinander trennen, also differenzieren? D.h. mit dem Becken vor rollen, während der Kopf sich nach vorne senkt? Es gibt im Leben sicher Situationen, die das erfordern. Fällt dir eine solche Situation ein?
Je besser wir in diesen Differenzierungen sind, desto feiner können wir unsere eigenen Handlungen abstimmen. Alles in und an uns darf wie ein Ensemble perfekt zusammen spielen!
NeuroScanBalance ist eine von Kerstin Baldischwieler (vormals Schmitz) entwickelte Methode. Inspiriert wurde sie u.a. durch Moshe Feldenkrais, Daniel Siegel
Unsere Videos stellen keinen Ersatz für medizinischen und therapeutischen Rat dar.
Der freie Rücken im Sitz: [ Ссылка ]
Einführung und erstes Bewegungsprogramm: [ Ссылка ]
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