¡Hola! 💜 [ Ссылка ] ¿Quieres saber tu nivel de ansiedad? Con esta evaluación gratuita que yo y mi equipo hemos preparado para ti, podrás entender mejor en dónde estas para dar un primer paso rumbo a recuperar tu equilibrio. ¡Recibe hoy resultados al instante!
Existen ciertos hábitos de tu día a día que probablemente te estén llevando a experimentar un nivel elevado de ansiedad. Quédate en este video para que pueda compartirte a detalle cuáles son y qué puedes hacer para cambiarlos y disminuir toda la tensión que estás sintiendo.
Algunos hábitos comunes son:
1.Desvelarte
2.No consumir alimentos que nutran tu cuerpo
3.Guardar tus emociones
¿Agregarías otro?
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#ansiedad #estres #panico
