Autossabotagem é agir contra nós mesmos, é ter atitudes que nos prejudicam. Mas por que fazemos isso conosco? É porque existe algo que estamos querendo evitar. Ao buscar as razões por que nos sabotamos encontraremos uma crença limitante, um medo, uma insegurança, um apego, uma resistência. Ao final deste vídeo, talvez você possa ver a autossabotagem como uma pessoa que mora dentro de nós e não é uma inimiga, mas uma aliada que nos revela algo a ser trabalhado para a nossa realização.
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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.
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