اگر مشکلات گوارشی مثل نفخ یا یبوست دارین این ویدئو رو از دست ندین.
تو این ویدئو هرچیزی که باید درمورد پروبیوتیک ها بدونین روبراتون توضیح دادم. از منابع غذایی شون گرفته تا فوائدی که برای بدن دارن. هرچقدر داره زمان میگذره ارزش پروبیوتیک ها بیشتر مشخص میشه. پس سعی کنین جمعیت شونو بالا ببرین.
-----------------------------------------
من زهرا هستم مشاور و مدرس تغذیه
تو این کانال نکاتی که تو زندگی روزمره در مورد تغذیه سالم ، ورزش و لایف استایل سالم به دردتون میخوره رو باهاتون به اشتراک میذارم.
