Вторая часть курса по балансбордингу от Миши и Демьяна.
Вы уже освоили базовые упражнения из первой части: [ Ссылка ] и чувствуете себя крутыми балансёрами! Молодцы, отличная работа! А сейчас будем вашу крутизну еще усиливать.
В этом видео собраны более сложные упражнения, а некоторые из них - самые настоящие трюки. Смотрите, занимайтесь, получайте удовольствие! А мы с Мишей работаем над следующей порцией, чтобы обеспечить вам постоянный прогресс и развитие мастерства.
Тайминг:
00:16 Немножко теории
00:51 Упражнение 7. Walking on a roll
01:37 Упражнение 8. Прыжок на балансборде
02:31 Упражнение 9. Pipeline one foot
03:56 Упражнение 10. Прыжок на борд
04:47 Упражнение 11. 50/50
06:09 Упражнение 12. Knee ride
Для хорошего освоения понадобится месяц-другой. Хотя, с этим режимом самоизоляции может и быстрее...
#balanceboard #балансборд #summitbalance #баланс #обучающийкурс #фитнес #сноуборд #snowboard #спортивныеупражнения #длячайников #тренажербаланса #зож
