1. Chườm khăn ấm
Một cách đơn giản hầu như ai cũng biết và ai cũng dùng để hạ sốt là chườm khăn. Nhưng đảm bảo nhiều người sẽ chọn chườm khăn lạnh để giảm nhiệt độ nhanh. Nhưng bạn biết không, chườm khăn lạnh chỉ có thể giúp hạ nhiệt độ bên ngoài cơ thể. Chưa kể có thề làm da bị bỏng lạnh, các mạch máu co lại dẫn đến hạn chế sự thải nhiệt, đồng thời nếu chườm lạnh quá sẽ gây ức chế phó giao cảm, kích hoạt giao cảm làm người bệnh run rẩy, tăng chuyển hóa có thể làm sốt tăng thêm. Bởi vậy khi sốt thì mình chỉ nên chườm khăm ấm nha bạn. Bạn có thể canh nhiệt độ nước sao cho bằng hoặc hoặc ấm hơn nhiệt độ cơ thể, nó sẽ giúp kiểm soát thân nhiệt hiệu quả. Lưu ý nếu nước quá ấm sẽ gây rát và bỏng da nha.
Cách hạ sốt bằng chườm khăn ấm: Lấy khăn sạch ngâm vào chậu nước ấm rồi vắt ráo sau đó chườm vào các vùng như: trán, bàn chân, bà tay, nách, háng,… Khoảng 5p thì thay khăn 1 lần

2. CÁCH HẠ SỐT NHANH TẠI NHÀ bằng rau diếp cá
Rau diếp cá có tính mát lại lành tính nên ngoài dùng để trị ho thì còn có tác dụng hạ sốt hiệu quả. Vì vậy mà rau diếp cá được xem là loại thuốc kháng sinh tự nhiên nên rất an toàn cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
Cách hạ sốt bằng rau diếp cá: Cần chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá rửa sạch. Cách 1 là giã nhuyễn rồi pha 1 cốc nước ấm sau đó vắt lấy nước uống, bã thì quấn vào khăn sạch rồi đắp lên trán. Cách 2 là đem rau diếp cá được giã nhuyện dun sôi với 1 cốc nước khoảng 5 phút rồi chắc lấy nước uống. Phần bã vẫn quấn vào khăn sạch rồi đắp lên trán. Thúc hiện 1 ngày 3 lần, nếu cho trẻ em dùng có thể bỏ thêm tí đường cho dễ uống

3. Cách hạ sốt bằng gừng
Gừng được xem là oiaj thuốc tự nhiên giúp hạ sốt hiệu quả cho cả người lớn và trẻ em. Vì trong gừng có nhiều kẽm, crôm và magiê. Do đó, gừng có thể giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu bên trong cơ thể của trẻ. Khi máu lưu thông tốt, cơ thể của trẻ sẽ dễ dàng thoát mồ hôi và hạ sốt nhanh hơn. Ngoài ra gừng còn giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch đẩy lùi loại virus, vi khuẩn gây bệnh nâng cao sức đề kháng cực kỳ hiệu quả..
Cách hạ sốt bằng gừng: cách 1 là dùng củ gừng giã nhuyễn đem nấu nước rồi lấy khăn sạch lau người bằng nước gừng mới nấu. Sau đó bạn đắp chăn để cơ thể ra mồ hôi là được. Cách 2 là lấy vài lát gừng thái sợi rồi đun với 1 cốc nước cho sôi rồi uống. Với trẻ em bạn có thể cho thêm 1 ít mật ong để bé dễ uống hơn nha

4. Hạ sốt nha tại nhà bằng quả dứa
Ăn dứa cũng nhiều nhưng chắc it ai biết được là dứa có thể giúp hạ sốt rất nhanh. Trong quả dứa có rất nhiều chất xơ, vitamin C, canxi, kali…nên ngoài giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống ho và cảm lạnh thì dứa còn có thể ngăn ngừa và hạ sốt.
Cách hạ sốt bằng dứa: rất đơn giản. Bạn chỉ cần gọt sạch vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ sau đó là ăn thôi. Hoặc nếu không quen bạn có thể ép lấy nước uống. Nước ép dứa sẽ giúp hạ sốt nhanh và còn chống mất nước cho cơ thể.

5. Hạ sốt nhanh tại nhà bằng tỏi
Tỏi ngoài khả năng chống cảm cúm, tăng cường sức đề kháng thì cũng giúp hạ sốt cực kỳ hiệu quả. Đơn giản vì tỏi có thể làm ấm tự nhiên, kích thích cơ thể tiết nhiều mồ hôi giúp điều hòa thâm nhiệt đồng thời loại bỏ các độc tố trong cơ thể ra ngoài.
Cách hạ sốt bằng tỏi: Cách 1 bạn dùng khoảng 50g tỏi bóc vỏ (khoảng 10 tép tỏi) đem nấu với 1 cốc nước (khoảng 250ml) rồi uống. Dùng đều đặn 3 lần/ ngày. Cách 2 bạn dùng tỏi xay nhuyễn rồi trộn với dầu dừa hoặc dầu oliu sau đó lấy xoa lên lòng bàn chân hoặc có thể dùng băng gạt quấn hỗ hợp đó vào lòng bàn chân để qua đêm cũng cực kỳ hiệu quả

6. Hạ sốt nhanh tại nhà bằng lá bạc hà
Lá bạc hà có vị cay, tính mát. Tinh dầu rong bạc hà có khả năng tán phong nhiệt, trị đau đầu, cảm ho hiệu quả. Không chỉ vậy lá bạc hà còn có tác dụng kích thích chứng tiêu hóa và giúp hạ thân nhiệt. Lá còn hấp thụ bớt lượng nhiệt thừa trong cơ thể nhờ công dụng làm mát. Nên nhiều người dùng lá bạc hà để hạ sốt tại nhà cực kỳ hiệu quả

Hướng dẫn áp dụng: bạn lấy 1 nắm nhỏ lá bạc hà giả nhuyễn vắt lấy nước hòa vào 1 cốc nước ấm rồi uống. Hoặc có thể cắt nhuyễn lá bạc hà ngâm vào ky nước ấm khoảng 10p rồi uống cũng được. Nếu có mật ong thì cho thêm 1 ít vào cho dễ uống, ngày dùng 3 – 4 lần sẽ thấy hạ sốt ngay.


Blog Sống Khoẻ là nơi để chúng ta cùng nhau chia sẻ về những bí quyết sống vui, sống khoẻ trong cuộc sống hằng ngày. Blog Sống Khoẻ cũng là nơi để trao đổi với nhau kinh nghiệm để nâng cao chất lượng cuộc sống, để mỗi ngày là một niềm vui. Bệnh tật, căng thẳng rồi sẽ vượt qua nếu chúng ta biết các đánh bại chúng.
----
Xem thêm các video khác của Blog Sống Khoẻ tại
Youtube: [ Ссылка ]
Fanpage: [ Ссылка ]
Website: [ Ссылка ]

свернуть