#Dieta #Menopausia

Conoce todo sobre la dieta para la menopausia, a través de la Dra. Belén Otero Lamas, es experta en control de peso. Es licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos, egresada de la Universidad Iberoamericana. Cuenta con Maestría en Marketing Alimentario y de Gran Consumo por la Escuela de Negocios CESMA (España) y la Universidad Politécnica de Madrid; además, está certificada por el Colegio Mexicano de Nutriólogos.
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Una dieta para la menopausia ayudará a la paciente a mejorar los síntomas. Este tipo de dieta deberá ser ligeramente hipocalórica, variada y basada en productos frescos y de temporada, para mejorar la calidad nutricional. De esta manera regulará el tránsito intestinal de la paciente e influirá en la forma en que se acumulan y queman las grasas.

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