0:00 Intro
1:01 Full Strength Workout (sets, reps, and tips)
10:10 Bike Fit At Kinetic Cycles
20:50 Intervals, Update, & Family
THANK YOU Kinetic Cycles for the @RetulBikeFit
[ Ссылка ]
Follow Cody Kaiser On Youtube (same handle for IG)
@thekidkaiser
Strength Training For Cyclists
[ Ссылка ]
Social
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
![](https://s2.save4k.ru/pic/qsEeYuXfzQg/maxresdefault.jpg)