Выпуск подготовлен командой: [ Ссылка ]
Постоянная усталость, отсутствие сил и быстрая утомляемость должны вас серьезно насторожить. Скорее всего вы уже пробовали погружаться в полноценный отдых от работы, различных раздражителей, ежедневных активностей… но это не приносило желаемого тонуса. Да, все не так просто.

Оглавление:
0:00 Постоянная или хроническая усталость
0:30 Усталость обыкновенная и как снять усталость
1:15 Переутомление или упадок сил: первые признаки
2:16 Синдром хронической усталости
4:17 О чем еще сигнализирует постоянная усталость
5:26 Астения или когда длительная утомляемость — это норма
#усталость #хроническаяусталость

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

свернуть