Ćwiczenia dla seniorów to gimnastyka na stojąco, która przyjemnie rozrusza i rozgrzeje nasze ciała 😍 Ten 10-minutowy trening zawiera proste, ale skuteczne ćwiczenia odchudzające i usprawniające 💪
To co? Zaczynamy trening dla mojej ukochanej starszej młodzieży? 😁
PS Uwielbiam z Wami trenować! 💃
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
SPRAWDŹ INNE ĆWICZENIA DLA SENIORÓW:
1. Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 +
👉 [ Ссылка ]
2. Pilates dla seniora 60 +
👉 [ Ссылка ]
3. Gimnastyka dla seniora 60 +
👉 [ Ссылка ]
4. Gimnastyka DLA SENIORA
👉 [ Ссылка ]
5. Zdrowy kręgosłup seniora 60+ | Ćwiczenia dla początkujących
👉 [ Ссылка ]
💛 SUBSKRYBUJ mój kanał: [ Ссылка ]...
💛 Obserwuj na Instagramie: [ Ссылка ]
💛 Odwiedź na FB: [ Ссылка ]
💛 Dołącz do grupy: [ Ссылка ]...
💛 Odwiedź moją stronę: [ Ссылка ]
💛 Skontaktuj się ze mną: kontakt@olazelazo.pl
