Suplemen protein penting untuk membentuk massa otot. Tujuan kita melakukan olahraga atau fitness adalah untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Selain itu olahraga juga berguna untuk memperkuat massa otot agar tubuh terlihat jadi lebih ideal. Salah satu cara untuk membentuk massa otot selain dengan olahraga adalah dengan mengonsumsi suplemen protein. Namun, apakah sumber protein hanya terdapat di suplemen protein? Seberapa penting mengonsumsi suplemen protein untuk mengimbangi program fitness kamu? Nah di video SKWAD Fitness kali ini akan dibahas seberapa penting sih mengonsumsi suplemen protein.
Fitskwad, yuk simak videonya!
