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Contenu
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TITRE : La vraie raison pour laquelle les couples se séparent
« Le problème c’est toi »
« Mon ex ne comprend rien »
…
1/ Le couple est le meilleur endroit pour blâmer l’autre
- « Je fais de mon mieux, l’autre ne le fait pas »
- On oublie qu’on a deux réalités différentes
- En coaching les gens me disent « comment je peux changer l’autre » mais jamais « comment je peux me changer moi »
- La vie est un matrice, un miroir
- Pour changer l’autre il faut se changer soi
- En plus, on est le seul être humain qu’on peut contrôler
2/ Je ne dois pas penser avoir toujours raison
- On mesure l’intelligence d’un individu a la quantité d’incertitude qu’il peut supporter (Kant)
- Si j’arrive avec mes règles, mes certitudes, mes jugements que se passe t-il ?
- Si j’ai une idéologie de couple ?
- Si je veux que l’autre rejoigne ma vision dogmatique du couple ?
- Si je mets l’autre dans une case ?
- Exemples sur soi, sur l’autre, sur le couple
- Il sera plus intéressant de se dire « j’ai des idées, échangeons dessus, je t’écoute, et créons des choses ensemble »
- Plutôt qu’une « identification sans distanciation critique » (parents, influenceurs, amis, stars, …)
3/ La majorité des couples se quittent parce qu’ils n’arrivent pas à s’écouter, à créer ensemble
- Phase de découverte
- Phase de négociation
- Phase de frustration
- Phase de critique de l’autre
- Phase de distanciation
- L’autre ne change pas, je ne change pas
- Je boude dans mon coin (l’ignorer pendant des jours entiers)
- Etre sur la défensive
- Blâmer l’autre
- Se plaindre à ses amis
- Se complaire dans la facilité d’échouer (il est difficile de construire une église, il est facile de la brûler)
4/ Réapprendre à écouter l’autre
- S’ouvrir à l’incertitude, par intelligence
- La majorité des philosophes ne sont pas sûrs
- Remettre de la vie dans son couple (même après rupture)
- Si on pose des questions bêtes à l’autre on aura des réponses bêtes
- Si on tente de le redécouvrir, on sera surpris
5/ Définir une vie de couple sur les envies, les besoins
- L’autre a besoin d’être seul ?
- L’autre veut déménager ?
- L’autre…
- « Je l’accepte comme il est »
- « Je me laisse surprendre »
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Conclusion
S’aimer, c’est souvent accepter des choses de l’autre qu’on aurait jamais pensé supporter !
00:00:00 Introduction
00:58 Générique
1:02 Le couple est le meilleur endroit pour blâmer l'autre
4:45 On ne doit pas penser avoir toujours raison
8:56 Les couples se quittent parce qu'ils n'arrivent pas à s'écouter
13:59 Réapprendre à écouter l'autre
15:19 Définir une vie de couple sur les envies et les besoins
16:35 Conclusion
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