Bóle głowy mogą mieć różne przyczyny i są różne ich rodzaje. Istnieje także wiele czynników aktywujących ból głowy. Mogą to być czynniki emocjonalne, odwodnienie, zmęczenie, problemy z krążeniem, zaburzenia hormonalne i wiele innych. Możemy wyróżnić migreny, klasterowe bóle głowy czy napięciowe bóle głowy. Niezależnie od przyczyn i rodzaju stopień nasilenia dolegliwości i częstotliwość ich występowania może zależeć od stanu napięcia tkanek w obszarze szyi i głowy. Owszem wydaje się, że powinno to dotyczyć tylko napięciowych bólów głowy a nie bólów głowy innego pochodzenia. Jednakże, kiedy dochodzi do wzmożenia napięcia tkanek w obszarze głowy i szyi, to trudniej jest reagować na wpływające na nas czynniki. Dlatego spróbuj wykonywać prezentowany zestaw zadań(technik) na ból głowy przez jakiś czas, niezależnie jakiego typu ból głowy występuje u Ciebie. Nie powiedziane zresztą, że w Twoim przypadku na migrenę, czy inny typ bólu głowy, nie nakłada się także problem napięciowy.

Pamiętaj, że chodzi o Twoje zdrowie i jeżeli masz wątpliwości co d ostanu swojego zdrowia, to skontaktuj się z lekarzem, który pomoże Ci w diagnostyce i ustaleniu właściwej ścieżki terapeutycznej.

Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta

INNE CIEKAWE FILMY NA BÓL KRĘGOSŁUPA:
* RWA KULSZOWA/DYSKOPATIA TRAKCJA: [ Ссылка ]
* RWA, BÓL BIODRA, BÓL KRZYŻA: [ Ссылка ]
* NA BÓL PLECÓW: [ Ссылка ]
* DUOBALL: [ Ссылка ]
* PRZECIĄGANIE: [ Ссылка ]
* POWIĘŹ A PRZODOPOCHYLENIE: [ Ссылка ]
* MOBILIZACJE WIĘZADEŁ: [ Ссылка ]
* PUNKTY SPUSTOWE W PROSTOWNIKU: [ Ссылка ]
* BÓL KRZYŻA: [ Ссылка ]
* ZGINACZE BIODER: [ Ссылка ]
* TAŚMA PRZEDNIA: [ Ссылка ]

NA BÓL KARKU I SZYI:
* PISTOLET NA WDOWI GARB: [ Ссылка ]
* BÓL GŁOWY SESJA: [ Ссылка ]
* BÓL GŁOWY I SZYI PUNKTY SPUSTOWE: [ Ссылка ]
* BÓL SZYI THERA CANE: [ Ссылка ]
* BÓL KARKU I MIĘDZY ŁOPATKAMI: [ Ссылка ]
* ĆWICZENIA SZYI: [ Ссылка ]
* GARBIENIE SIĘ: [ Ссылка ]
* WDOWI GARB: [ Ссылка ]
* PUNKTY SPUSTOWE W TRAPEZIUSIE: [ Ссылка ]
* RELAKSACJA DŹWIGACZA: [ Ссылка ]
* GIMNASTYKA POWIĘZIOWA: [ Ссылка ]
* AKTYWNE ROZLUŹNIANIE: [ Ссылка ]

NA BÓL BARKU:
* GIMNASTYKA NA BÓL BARKU: [ Ссылка ]
* BÓL BARKU GŁĘBOKI MASAŻ: [ Ссылка ]
* TAPING NA BARK: [ Ссылка ]
* OTWIERANIE KLATKI: [ Ссылка ]
* PUNKTY SPUSTOWE W PODGRZEBIENIOWYM: [ Ссылка ]
* ROZLUŹNIANIE POWIĘZIOWE: [ Ссылка ]
* POWIĘŻ POWIERZCHOWNA: [ Ссылка ]

I WIELE INNYCH NA KANALE:
[ Ссылка ]

#migrena #bólgłowy #głowa

свернуть