Una muestra de lo que en mis clases realizamos al iniciarlas, es parte de la preparación articular, de esta manera nos preparamos para el impacto en articulaciones que se pueda generar, cuidemos nuestro cuerpo realizando actividad física para mejorar nuestra salud.
Más que una coreografía, es una pequeña muestra del calentamiento, de la primera fase de una clase de #ViDance

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