С това видео продължаваме поредицата клипове "Тренирай Вкъщи", от която ще научите как да тренирате всяка една мускулна група от вкъщи без оборудване. В днешния клип ще ви покажа 5 упражнения за гръб, които с два чаршафа и креативност могат да се превърнат в доста стабилни упражнения като за в домашна обстановка! Упражненията са вдъхновени от Jeremy Ethier, като неговия клип за упражнения за гръб може да намерите тук: [ Ссылка ]
★ Genezis (спортно облекло)
➡️ [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
★Добавките, които ползвам (GymBeam) ➡️ [ Ссылка ]
➡️ КОД ЗА ОТСТЪПКА: RADOSTIN5
★ Instagram [ Ссылка ]
★ Online coaching (онлайн треньорство): [ Ссылка ]
★ Business предложения: radostinkuzmanovfit@gmail.com
★ Facebook страница [ Ссылка ]
