Fonksiyonel tıp beslenme uzmanı İlker Çağlayan ile beslenme hakkında doğru bilinen yanlışları HOPE Alkazar Teras Spor Sahası'nda konuşuyoruz.
Fonksiyonel tıp beslenme uzmanı İlker Çağlayan ile bu atölyede beslenmede doğru bildiğimiz yanlışları öğreniyoruz. Ara öğün yapmak sağlıklı mı, zararlı mı? Neden tatlı bağımlısıyız? Duygusal yeme bozukluğunu nasıl çözeriz ? Bağırsaklarımızdaki bakteriler bizi nasıl etkiliyor? Bu ve bunun gibi bir çok konuyu merak ediyorsan bu yayın tam sana göre.
