✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс "СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ": [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------
Здравствуйте, друзья! С вами Данила Сусак — чемпион мира по оздоровительному цигуну, остеопат!
Боль в коленных суставах – одна из самых распространенных проблем. Она постоянно приносит дискомфорт в повседневной жизни, поэтому важно правильно с ней бороться. Сегодня я покажу простые, но самые эффективные упражнения, которые избавят вас от боли в коленях!
Смотри видео до конца, чтобы узнать, при каких заболеваниях не обязательно сразу идти к врачу!
А какие упражнения для здоровья выполняете вы? Делитесь в комментариях!
Подписывайтесь и ставьте лайк, чтобы узнать, как поддерживать здоровый образ жизни.
#ксамата #даниласусак #суставы #больвколенях #упражнение #здоровыйобразжизни #колени
СТРУКТУРА:
0:00 – Вступление
0:30 – Упражнение №1
2:16 – Упражнение №2
3:21 – Упражнение №3 и №4
6:04 – Упражнение №5
7:00 – Заключение
