👇🏻VER LOS INGREDIENTES👇🏻

⭐No te pierdas mi Ebooks y Cursos de alimentación saludable⭐
🔴 [ Ссылка ] 🔴
🟢 [ Ссылка ] 🟢
…………………………………………………………………………………………………………………………………

Hola hola mis dulcerxs!
Hoy les traigo no 1 sino 6 deliciosas mermeladas para hacer en menos de 2 minutos!! Son fáciles, bajas en azúcares, además deliciosas y sin cocciones largas. Simplemente las amarás!

❤ #PostresSaludables #mermeladassaludables #fácilyrápido

Ingredientes:

Fresas:
1 taza de fresas picadas
1 cda de endulzante- tu favorito-
Unas góticas de jugo de limón
1 cda de semillas de chía

Arándanos
1 taza de arándanos
1 cda de endulzante- tu favorito-
Unas góticas de jugo de limón
1 cda de semillas de chía

Mango
1 taza de mango picado + 2 cdas de agua
1 cda de endulzante- tu favorito-
Unas góticas de jugo de limón
1 cda de semillas de chía

Piña
1 taza de piña picadita
1 cda de endulzante- tu favorito-
1/2 cda fécula de maíz disuelta en una cda de agua
*añadir 2- 3 cdas de agua extra para la segunda cocción

Kiwi
1 taza de kiwi picadito
1 cda de endulzante- tu favorito-
1 cda de semillas de chía

Frambuesa | cocción 1-2 minutos o hasta que la fruta se haga agua.
1 taza de frambuesas
1 cda de endulzante- tu favorito-
1 cda de semillas de chía

Nota: Estas mermeladas no se conservan fuera de la nevera. Recuerda que para eso se necesitan kilos de azúcar, que estamos tratando de evitar.
Sin embargo puedes congelarlas y sacar la mermelada que quieras utilizar durante la semana y dejarla en la nevera. Ahí se conserva de 5-6 días sin problema.

🌸Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de Youtube o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!!

besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
*No dejes de comer, aprende a elegir!

👭👭 Sigamos en contacto!
➳Instagram: [ Ссылка ]
➳Instagram personal [ Ссылка ]
Auxy

----------
Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!

свернуть