За последний месяц я набрал 10 кг массы в домашних условиях, но совершенно не рассказал вам о последствиях массанабора.
Если ты еще не видел предыдущее видео, то советую посмотреть сначала его и только потом возвращаться к этому
►Скидка 25% на продукцию GLS по промокоду SEVA - [ Ссылка ]
► GLS на OZON - [ Ссылка ]
►Видео, где я набрал 10 кг за 30 дней - [ Ссылка ]
Для начала должен сказать, что вам не стоит питать иллюзий о быстром наборе массы. Вы должны знать, что набрать 10 кг сухой мышечной массы за 30 дней невозможно, но это не мешает тебе грамотно набрать вес и сохранить хороший рельеф.
Чтобы не совершить ошибки в питании и не навредить своему ЖКТ, советую посмотреть видео на канале нутрициолога Николая Панасюка
►Канал Николая - @GetFit_Nikolay_Panasyuk (не реклама)
Итак, я всю жизнь считал себя эктоморфом, меня называли дрищем, и не мог набрать массу. Но после последнего эксперимента все изменилось. И если ты ищешь способы как набрать вес худому, то предыдущее видео обязательно к просмотру, а в этом я расскажу про последствия.
Я тренировался 30 дней, и это не могло не оставить следов на моем теле. Помимо хорошей формы и увеличения объемов, я приобрел несколько проблем, о которых должен знать каждый, кто хочет быстро набрать массу. Все подробности в видео, приятного просмотра !
Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента.
FOLLOW ME:
► Инст: https – [ Ссылка ]=
► Telegram – [ Ссылка ]
Поддержать канал монеткой - [ Ссылка ]
По вопросам сотрудничества: scseva.official@yandex.ru
Я набрал 10 кг за 30 дней | ПОСЛЕДСТВИЯ
Теги
sevaтрансформация теланевероятная трансформация телатрансформация тела эктоморфтрансформация тела дрищакак набрать массукак набрать массу худомукак набрать массу подросткукак набрать 10 кг за месяцкак набрать вескак набрать мышечную массукак накачаться за месяцтрансформация тела за 30 днейя тренировался 30 днейкак набрать вес худомумассонабор питаниемассанабор последствиякак я набрал 10 кгкак я набрал массубодибилдингмышечная масса