Cómo podemos retrasar el envejecimiento con consejos de alimentación que nos pueden ayudar a vivir más años con buena salud y calidad de vida.
No podemos hacer nada para cambiar los genes con los que nacemos, pero en la mesa la elección es tuya, lo que tu decidas llevarte a la boca puede mantenerte joven durante más tiempo.
¡Si os ha parecido interesante, debajo dejamos un enlace con dos artículos en donde hablamos del ayuno contra el cáncer y los beneficios del ayuno intermitente!
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