Подготовка к Первенству России по Юниорам идет полным ходом, Роман живет в зале, очень много тренируется и поднимает тяжелые штанги. Что-то у него даже получается и поэтому вот небольшой обзор недели
-
Если есть желание поддержать автора(если перевод без комментариев - идет в копилку на оборудование)
[ Ссылка ]
4276 2700 2715 0240 (Роман Игоревич К.)
-
[ Ссылка ] - мой телеграмм канал со всякими интересностями, обязательно подпишись, чтобы быть самым умным(а еще там есть котики и мемасики)
-
Хочешь тренироваться у меня или просто проконсультироваться по спортивным вопросам? Обратись ко мне любым удобным способом.
Telegram: @romabp
Inst: @roma.bp - [ Ссылка ]
Вконтакте: [ Ссылка ]
-
Таймкоды:
00:00:00 - Планы на присед;
00:02:22 - Присед пошел;
00:05:26 - Комментарии после первого круга;
00:08:37 - Идем на второй и третий круг;
00:14:25 - Эмоции после рекорда;
00:17:40 - Че по жиму? 120 на разы?;
00:19:00 - Как так случилось?;
00:19:49 - Легкая тяга;
00:23:41 - Снова приседы и ни разу не легкие;
00:29:35 - Тяжелый жим лежа;
00:31:23 - Че по жиму?;
00:32:54 - Пришла обновочка;
00:33:50 - Пояс SBD не стоит своих денег?;
-
