10 kroków na START ⏱ do: "Nigdy więcej nie bądź gruba" 🥰
1. Informacja - co powoduje nadwagę.
2. Jak wprowadzać zmiany aby:
- było łatwo,
- było tanio,
- zrozumiale
- powtarzalne
3. Określ cele i czas realizacji. Nie przeceniaj tego co możesz zrobić w 3 dni a zacznij doceniać co możesz osiągnąć w 3-12 miesięcy.
4. Przygotuj swój dom i życie na nowe życie.
5. Poznaj toksyny, kofeina, używki/nawyki.
6. Zrozum możliwe chwilowe skutki DETOX-u.
7. Kolejność:
- zapisz co dzisiaj jesz
- rozpocznij dziennik
8. Zrób badanie początkowe: ciśnienie + glukoza na czczo (plus krzywa cukrowa i insulinowa) + cholesterol i trójglicerydy - porównaj za 6-12 miesięcy
9. Zaplanuj aktywność fizyczną.
10. Przygotuj afirmacje, medytacje, pozytywne/dobre informacje: "Cokolwiek umysł ludzki wymyśli i w co uwierzy, to może też osiągnąć" - Napoleon Hill

Zobacz Programy, które stworzyliśmy dla Ciebie za darmo ↙️↙️↙️
👉 DARMOWY TRENING WIDEO ONLINE -
7 sekretów na wzmocnienie Twojej odporności ↙️↙️ [ Ссылка ]

👉 Pobierz rozdział naszej bestsellerowej książki, "Surowe Zdrowie" za darmo i poznaj sekrety, jak zapobiegać chorobom poprzez terapię sokową! ↙️↙️ [ Ссылка ]

👉 Jeśli szukasz możliwości jak w prosty sposób pozbyć się kilku kilogramów - Wskakuj tutaj [ Ссылка ]

❤️ Więcej informacji znajdziesz w naszej książce - [ Ссылка ]

❤️ Książka kulinarna i 100 przepisów Na Surowo - [ Ссылка ]

❤️ Jedyny w swoim rodzaju ❣️ Najlepszy program uzdrawiający 👉 moje90dni 👇👇 [ Ссылка ]

❤️ Tutaj książka z wierszykami dla dzieci, aby chciały jeść więcej warzyw i owoców - [ Ссылка ]

💚 Zapraszamy Cię również do naszych przyjaciół na FB i Instagram, gdzie dzielimy się jeszcze więcej:

Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

Spotkaj się z nami na żywo!
Latem - [ Ссылка ]
Zimą - [ Ссылка ]

#Moje90dni #WielkiPostPolska #SeleroweWyzwanie #Witariada

свернуть