Hay muchas terapias psicológicas, pero más allá de las perspectivas, técnicas y teorías de cada una, tienen ellas un mismo objetivo: facilitar la transformación hacia el bienestar. Así, en lugar de saber cuál de estas estrategias psicológicas es mejor o cuál peor, deberíamos preguntarnos qué necesitamos.

Hoy, en Diálogos en confianza, te ayudamos a responder a esa pregunta.


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