Кунжут - травянистое растение, которое раньше называли сезам. В пищу употребляют семена кунжута, которые не только вкусные, но полезные и питательные. В нашей стране о пользе кунжута знают далеко не все, поэтому его семена применяют у нас в основном в качестве посыпке для булочек и сдобного печенья, а также для приготовления козинака.
Лучше всего употреблять кунжутные семена в сыром виде, обжаренные семена имеют более насыщенный аромат, но они лишены большинства полезных свойств.
В кулинарии, при приготовлении козинаков и тахини используют обжаренные семена, это значит, не стоит налегать на них, пользы для здоровья от них мало, а вот лишние килограммы они могут добавить.
Семена кунжута очень калорийны из-за того, что более чем на половину состоят из жиров. В 100 граммах семян кунжута содержится 570 калорий.

► ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Что же Делать?" → [ Ссылка ]

► Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Что Будет если Есть Курагу Каждый День. Кому Вредна и Кому Полезна Курага: [ Ссылка ]

Финики - Продукт Долгожителей. Что Произойдет с Организмом Всего от Одного Плода: [ Ссылка ]

Аллергический Дерматит, Как Быстро Избавиться Народными средствами от Аллергии: [ Ссылка ]

Судороги в Ногах Причины, Симптомы, Лечение: [ Ссылка ]

Высокий Пульс 3 работающих Рецепта как Снизит Народными средствами в Домашних условиях: [ Ссылка ]

Вот что Произойдет с Организмом, если Есть Брюссельскую Капусту. 5 причин Добавить капусту в рацион: [ Ссылка ]

Всего Одна СВЕКЛА и 100% Пользы для Организма. Срочно добавьте в Рацион: [ Ссылка ]

✓Рекомендации по красоте и здоровью,
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓Здоровое питание
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина
✓Полезные советы по домоводству
✓Лайфхаки для жизни.

ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания! Прежде чем начинать лечение, все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! Канал носит исключительно информационный характер.

Здоровья и долголетия!

свернуть