Nesse vídeo apresento POR QUE NA ANSIEDADE VOCÊ TEM MEDO DE TUDO? [ Ссылка ]
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Sentir medo o tempo todo sobre tudo.
Sentimento de que tudo é ameaçador em um grau ou outro.
Sentimento de que tudo desencadeia uma reação de medo.
Coisas que normalmente não assustariam você agora geram uma reação de medo.
Sentir-se como um estado constante de tristeza, desgraça e presságio segue você em todos os lugares.
Sentir que seus pensamentos são consumidos por pensamentos temerosos que você sente que não pode parar.
Sentir-se como se você não conseguisse parar de sentir medo, medo e preocupação.
Sentir-se como se tudo fosse agora perigoso.
Sentir que sua resposta ao medo está presa na posição "on".
Cada pequena coisa agora o assombra.
Sentir-se como se uma nuvem negra de perigo o tivesse envolvido.
Sentir como se você tivesse medo de coisas das quais nunca teve medo antes.
Um sentimento de pavor implacável.
Sentir como se as coisas, situações e circunstâncias normais fossem agora temerosas e um motivo de preocupação, e que coisas comuns que nunca antes o incomodavam fossem agora provocadoras de medo e percebidas como perigosas.
Sentir que mesmo coisas que normalmente não o assustariam, agora desencadeia uma forte reação de medo.
Você não se sente seguro em nenhum lugar.
Para citar alguns.

Este sentimento pode ir e vir raramente, ocorrer com freqüência ou persistir indefinidamente. Por exemplo, você se sente exageradamente reativo de vez em quando e não com tanta freqüência, sente-se exageradamente reativo fora e dentro, ou se sente exageradamente reativo o tempo todo.

Esta sensação pode preceder, acompanhar ou seguir uma escalada de outros sintomas de ansiedade ou ocorrer por si só.

Este sentimento pode preceder, acompanhar ou seguir um episódio de nervosismo, ansiedade, medo e estresse ou ocorrer "do nada" e sem nenhuma razão.

Este sentimento pode variar em intensidade de leve, a moderado, a severo. Também pode vir em ondas onde é forte em um momento e se afrouxa no seguinte.

Esta sensação pode mudar de dia para dia e de momento para momento.

Todas as combinações e variações acima são comuns.

Causas


Há três causas principais do sintoma de ansiedade "sentir medo o tempo todo":

Comportamento
A resposta ao estresse
Hiperestimulação (estresse crônico)
1. Comportamento
O comportamento apreensivo, como a preocupação, é a causa mais comum de sentir medo de tudo.

O comportamento apreensivo envolve imaginar os piores cenários e temer que eles possam se tornar realidade.

Conseqüentemente, um comportamento excessivamente apreensivo pode criar um estado de medo de tudo.

Lutamos contra o distúrbio da ansiedade porque lidamos com a vida de forma excessivamente apreensiva, aumentando as situações, as circunstâncias, as pessoas e as coisas das quais ficamos com medo.

O Transtorno de Ansiedade Generalizado é uma classificação de transtorno de ansiedade que diz respeito a ter medo de muitas coisas.

2. A resposta ao estresse
O comportamento ansioso, como a preocupação, cria ansiedade: o estado fisiológico, psicológico e emocional de estar ansioso.

Quando nos comportamos de forma apreensiva, ativamos o mecanismo de sobrevivência do corpo, mais especificamente, a resposta ao estresse.

A resposta ao estresse segrega os hormônios do estresse na corrente sanguínea, onde eles viajam para pontos específicos para provocar mudanças fisiológicas, psicológicas e emocionais específicas que aumentam a capacidade do corpo de lidar com uma ameaça - ou lutar com ela ou fugir dela.


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