¡Hola nadador! En este video, te muestro cómo se nada con la técnica de Total Immersion Swimming para que te sirva de referencia y tengas un buen ejemplo.
¿Estás interesado en ver cómo pongo en práctica lo que enseño? ¡Mira este video donde te lo muestro todo!
✅ ¡De la mitad hasta el final están LAS GRABACIONES SUBACUÁTICAS EN CÁMARA LENTA que más me gustan! Comparte conmigo en los comentarios cuál fue tu parte favorita.
Te mostraré cómo aplico esta técnica en mi natación y cómo me ayuda a nadar más eficientemente. Verás cómo me muevo através del agua y cómo hago cada movimiento con fluidez, elegancia y mucho menos esfuerzo.
¡Este video es para ti,espero que disfrutes viéndolo tanto como yo disfruté haciéndolo!
✴️ Método Total immersion swimming
✅ Puntos clave:
================= 1️⃣ Cuadrante Frontal
================= 2️⃣ Rotación
================= 3️⃣ Alargamiento
================= 4️⃣ Alineación
================= 5️⃣ Sin turbulencias (Olas y burbujas)
🚩Aquí tienes una lista de reproducción con 4 videos clave para complementar tus conceptos de este video [ Ссылка ]
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🆂🆄🆂🅲🆁Í🅱🅴🆃🅴 🆈 🅳🅴🅹🅰️ 🆃🆄 🅻🅸🅺🅴 👍🏻
#freestyleswimming #totalimmersionswimming #natacion
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💙 Soy Rafa Soriano, entrenador certificado nivel 3 del método Total immersion, director de Natación Eficiente con más de 16 años de experiencia.
“𝐘𝐎 𝐍𝐎 𝐃𝐄𝐒𝐂𝐀𝐍𝐒𝐀𝐑É 𝐇𝐀𝐒𝐓𝐀 𝐐𝐔𝐄 𝐓Ú 𝐒𝐄𝐀𝐒 𝐔𝐍 𝐍𝐀𝐃𝐀𝐃𝐎𝐑 𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄"
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