А вы знали что "Синдром ночного заедания" - это медицинский термин, для которого существуют конкретные методики контроля зависимости. Про одно из таких - методы отвлечения, мы сегодня поговорим. Чтобы вы не остались один на один с проблемой, и понимали что синдром ночного заедания - это не страшно, просто нужно учиться контролировать порывы съесть сладкое перед сном. Как не есть сладкое, как перестать есть на ночь и многое другое, вы поймете в этом видео.

Попробуйте и обязательно пишите свои ощущения от результатов упражнения.

Записаться на персональную программу "Здоровое питание PRO" с моим личным кураторством:
[ Ссылка ]
Запишитесь на онлайн консультацию из любой точки мира в мою клинику: [ Ссылка ]

Мой инстаграм: [ Ссылка ]
Мой телеграм: [ Ссылка ]

#Питание #Здоровье

свернуть