🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: [ Ссылка ]
🍏 A te személyre szabott étrended: [ Ссылка ]
✅Online edzésterv és diéta: [ Ссылка ]
📘 Étrend tervező sportolók és edzők számára: [ Ссылка ]

Dietgainz (Nyakas Sándor) csatornája: @dietgainz7951

Tartalom:
00:00 - Intro
00:28 - A jó edzésterv ismertetőjelei
17:27 - A tömegelés lényege
22:46 - Ki mennyire edz keményen?
33:53 - Cuccal felszedett izmot naturálon megtartani? Lehet?
55:45 - Miért veszel súlyt a kezedbe még ma is?
1:25:57 - Értékrend és testépítés
1:40:27 - "Nincs pénzem testépítésre és kajára"



A videó megjegyzése affiliate linkeket tartalmazhat. Az adott oldalakon való vásárlás vagy a kedvezményes kód használata által én egy részt kaphatok a vásárlás összegéből. Ez úton támogatjátok a munkámat és a csatornát, amit ebben az esetben előre is köszönök.


#testépítés #podcast #diéta

свернуть