En este video tendrás una rutina completa de activación física para adultos mayores activos. Recuerda que antes de iniciar cualquier ejercicio debes realizar un calentamiento completo, aquí abajo te dejo una liga a una rutina de este tipo. LIKE si te gusta este tipo de contenido!

👉 Únete como Miembro de mi Canal: [ Ссылка ]

🔴 Checa TODAS mis REDES: [ Ссылка ]

✅ Suscríbete al boletín: [ Ссылка ]

свернуть