Студенты любя называют его «дед-атлет»: 80-летний могилевчанин дает фору молодым в подтягивании, отжимании и поднятии штанги.
Герой нашего сюжета в свои 80 лет демонстрирует чудеса физической формы. Спортсмен Виктор Попроцкий, не замечая годы, работает в вузе физруком, и многим молодым еще даст фору. Тяжёлой атлетикой Виктор Попроцкий увлекся еще в ранней юности. Его впечатлил образ и физическая сила Рахметова из романа «Что делать?». Юноша решил стать сильнее героя любимой книжки. И сейчас в свои 80 легко даст фору многим молодым. До 37 лет Виктор Попроцкий профессионально занимался тяжелой атлетикой. Но занятия в тренажерном зале бросить так и не смог. Организм требовал нагрузок. 35 подтягиваний, поднимание ног, планка, передняя горизонталь, гири, штанги, прокачка пресса. Физические упражнения помогают ему снимать стресс.
Виктор Попроцкий, доцент кафедры физвоспитания Белорусско-Российского университета:
Волшебных упражнений нет. Есть регулярное выполнение упражнения. Если делаешь по системе и она начинает устаревать организм же привыкает к определенным упражнениям – нужно менять, чтобы опять был стимул.
Читать подностью: [ Ссылка ]
Следите за последними новостями в соцсетях:
Инстаграм - [ Ссылка ]
Страница в FB - [ Ссылка ]
Группа в ВК - [ Ссылка ]
Полные выпуски новостей: [ Ссылка ]
