For å best forstå symptomer på angst, kan du se for deg hvordan du ville følt deg før du skal holde en tale, presentere deg selv på et jobbintervju eller gå på en første date.
Symptomene på angst er svært like, men når vi snakker om angst er de gjerne sterkere og mer gjennomgripende. Psykologiske symptomer på angst inkluderer bekymring, stress, raske eller ufullstendige tanker.
Fysiske symptomer inkluderer kroppslig ubehag, trykk i brystet eller magen, uro, nervøsitet, kvalme, øresus og tåkesyn. Atferdsmessige symptomer på angst inkluderer ofte unngåelse av det som fremkaller angst, og søking av trygghet hos andre.
💭 Men når blir angst problematisk? Og hvordan behandle angst?
Lær mer om angst på [ Ссылка ]
