Você está com unhas fracas e quebradiças? Então pode estar precisando dos alimentos que fortalecem as unhas. Você sabe quais são? Neste vídeo você vai descobrir como cuidar da saúde das unhas, deixando suas unhas resistentes e duras.

No episódio de hoje a Camile Zanchett, doutora em Ciências Farmacêuticas e consultora científica da Ocean Drop e Bloom Bits, dará dicas de como evitar unhas fracas.

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Mas quais são os 8 minerais e vitaminas para te ajudar a ter unhas fortes?
Segue a lista com “os amigos” da saúde das unhas!

📃 8 minerais e vitaminas para unhas saudáveis
1) Biotina
2) Enxofre
3) Ferro
4) Vitamina C
5) Silício
6) Zinco
7) Vitaminas do Complexo B
8) Vitaminas Lipossolúveis

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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico ou nutricionista.

A Nutrição e a Medicina são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.

#UnhasGrandes #UnhasFortes #UnhasDuras

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