Astăzi vom vorbi despre 10 beneficii ale oțetului de mere pentru sănătate. Cuvântul englez „vinegar” provine din limba latină și înseamnă „vin acru”. Oțetul este un produs natural ce a fost și este utilizat pe parcursul a mii de ani. De fapt, este un produs obținut din orice băutură alcoolică ce se face din poamă, mere, orez, curmale sau zahăr alb. Bacteriile convertesc alcoolul în cidru sau acid acetic, oferindu-i oțetului acest gust acru. Se spune că în Grecia antică, Hipocrate, tatăl medicinii moderne, prescria oțetul de mere amestecat cu miere ca un remediu contra răcelii. În ziua de astăzi, oțetul de mere se folosește în conservare și pentru a adăuga aromă în bucate. Pe lângă aceasta, îți poate îmbunătăți digestia, te poate ajuta să scapi de grăsime corporală și să dormi mai bine. Acestea fiind spuse, îți sugerez să începem discuția despre cele 10 beneficii ale oțetului de mere pentru sănătate!
