✅vidéo de Camille Tomat sur l'anxiété et le système nerveux : [ Ссылка ]
pour comprendre de quoi je parle ▶vidéo sur l'a théorie polyvagale, le nerf vague et donc le système nerveux
🔴[ Ссылка ]
🔰 et une autre aussi sur le questionnement qui peut être peut vous interesser avec encore un autre angle :
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et le texte est issu du livre Osho le tarot de la transformation.
C'est à mon sens FONDAMENTAL de revenir en premier lieu sur notre physiologie car je comprends qu'elle conditionne énormément le reste. et le système nerveux en est sa base avec la respiration, les deux étant étroitement liés bien sûr. Si on essaie de régler ses problèmes sans aller à la source, on risque fort de se déprécier alors qu'on a juste pas démarré par la base.

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