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Wenn du erkannt hast, dass die Symptome von Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa von deiner Ernährung, deinen Emotionen und vielen anderen Dingen beeinflusst werden, dann kann es schnell zur Verwirrung kommen.
Probieren wir verschiedene Dinge aus aber gehen nicht sicher, dass diese wirklich dort ansetzen, wo es effektiv wäre, dann bleiben die positiven Ergebnisse aus und fühlt man sich frustriert und hoffnungslos.

Ich erkläre in diesem, wie man das Coachingtool "S.P.A.C.E.R." verwenden kann, um zu analysieren, an welchen Ecken man ansetzten kann, um eine positive Veränderung zu erzielen.

Denn am Ende sind es die Situation, die Physis, das Verhalten, die Emotionen und die Gedanken, die im Zusammenspiel unsere Welt erschaffen, die uns entweder gefällt oder eben nicht. Verändern wir nur eine der 5 genannten Faktoren, verändert sich auch das Resultat.

#morbuscrohn #colitisulcerosa #reizdarm

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