Wieviel leichter könnte Dein Leben sein, wenn Dich nicht immer wieder das Gedankenkarussel einholen und endlos im Kreis drehen würde? Sorgen und Grübeleien mindern unsere Lebensqualität, rauben uns Schlaf und Nerven. Wenn Dir das bekannt vorkommt, wird es höchste Zeit damit aufzuhören! In diesem Video verrät Dir Helene unsere 10 besten Tipps um das Grübeln endlich zu stoppen und innere Ruhe zu finden.

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