[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Tarçınlı Süt Zayıflatır Mı ?
Tarçınlı süt zayıflatır diyebilriz. Tarçınlı süt çok güzel bir ara öğündür. Ben genelde hastalarıma özellkle ikindi ara öğünlerinde tarçınlı süt veriyorum. Hem çok tok tutar hemde kan şekerini çok güzel bir şekilde dengeleyen bir besin. Yanlız şurada dikkat edilmesi gereken bir nokta var tarçınla ilgili. Hipoglisemi hastalarını tarçını kullanırken çok dikkatli olamalılar. Çünkü kan şekerini düşürücü etkisi olduğu için aç karna hipoglisemi hastaları direk tarçın tüketmemeli. Ama sütle beraber tabiki tüketebilirler. Çünkü süt grubunun içinde hem protein hem karbonhidrat hem de yağ olduğu için kan şekerini çok güzel dengeliyor, çokta tok tutuyor.
Uzman Diyetisyen: Ayşenur SERVET
