Astăzi o avem invitată în podcast-ul "Altceva" cu Adrian Artene, pe Andreea Săvulescu, autoarea celor mai în vogă cărți de dezvoltare personală!
0:00 - Start
00:41 - Intro
02:58 - Primul pas spre autovindecare
05:01 - Bolile din spatele emoțiilor pe care nu le eliberăm
06:31 - Tratamentul pentru însănătoșirea sinelui: ”Acceptă-te! Iartă-te! Iubește-te!”
07:24 - Instrumentele folosite în vindecare: întrebările despre noi!
09:19 - ”Zidul” dintre noi și cunoașterea sinelui
11:15 - Cât de dureroasă este singurătatea
12:40 - Cum ne identificăm blocajele personale
16:13 - Cele 12 frici care ne traumatizează
18:15 - 5 afirmații care ne pot schimba starea de spirit
19:04 - Dialogul cu vocea interioară
21:50 - Semnele vindecării emoționale
23:09 - Întoarcerea către sine
25:31 - Cum învățăm să spunem ”Nu!” și să trasăm limitele sănătoase
27:53 - Reglarea relațiilor disfuncționale
30:12 - Dragostea sănătoasă și cum poate fi evitat divorțul
36:42 - Stadiile pierderii: de la negare până la acceptare
40:22 - Drumul către sine și egoismul
42:19 - Cum să ne urmărim obiectivele: ”Să fim atenți ca ele să fie realiste, realizabile”
44:48 - Planificarea timpului și despovărarea de balastul emoțional
48:30 - Puterea de a pune limite între noi și ceilalți
54:20 - De ce ”cerșim” atenție celorlalți
55:41 - Exerciții de amplificare a încrederii de sine
57:09 - Regresia în copilărie
01:00:40 - Cum tratăm dependențele
01:03:45 - ”Credința vindecă”
🌎 Urmărește-ne pe:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
🌎 Adrian Artene Personal:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
(C) 2022 "Altceva cu Adrian Artene":
Toate drepturile sunt rezervate. Reproducerea neautorizată reprezintă o încălcare a legilor aplicabile. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, vă rugăm să nu încărcați acest conținut pe canalul dumneavoastră.
🔔 Abonează-te pentru a fi la curent cu cele mai noi podcast-uri!
