Бег. Что это? Полезная привычка или излишняя нагрузка, разрушающая наш организм?
Это канал «Лаборатория Долголетия», в этом видео мы собрали все факты о беге, которые подтверждены многочисленными исследованиями. Почему подготовка к марафону может стать причиной инфаркта? Правда ли, что неспешные пробежки губительны для опорно-двигательного аппарата? И с какой скоростью нужно бежать, чтобы снизить риски развития рака? На старт, внимание, мы начинаем!
Следи за нами в соцсетях:
Telegram — [ Ссылка ]
Instagram — [ Ссылка ]
FB — [ Ссылка ]
VK — [ Ссылка ]
#бег #бег_польза #бег_вред
