Предлагаем вам утренний комплекс упражнений (асан) для пробуждения своего тела.
В практике применяется методика корректного подхода к позвоночнику.
При выполнении комплекса руководствуйтесь состоянием своего здоровья и избегайте болевых и дискомфорных ощущений.
Приятного пробуждения!
Инструктор: Анна Севериненко
[ Ссылка ]
+38 050 353 07 84
Подписывайтесь на наш канал:
[ Ссылка ]
Плейлист о йоге: [ Ссылка ]
Плейлист по раскрытию голоса: [ Ссылка ]
Плейлист по работе с эмоциями: [ Ссылка ]
Спасибо за просмотр.
Будьте здоровы!
Ваджра Йога, Киевская школа Йоги
Корректный подход к позвоночнику
[ Ссылка ]
#йога20минут #утренняяйога #дляначинающих
