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Les règles, on en parle ! Zéro tabou pour se sentir mieux dans son corps de femme !
Alors faisons en sorte que cette période qui n'est pas la plus agréable du mois ne soit plus un calvaire.

Certaines femmes éprouvent des symptômes assez gênants avant leurs règles et au cours des premiers jours du cycle menstruel: irritabilité, ballonnements, douleurs au bas-ventre, tension dans la poitrine, maux de tête. Certains médicaments comme l'ibuprofène et le paracétamol peuvent soulager immédiatement les crampes et les maux de tête mais je vous propose également de découvrir d'autres remèdes également efficaces :)

*Troubles des règles ? Qu'est ce qui ne va pas ?

-Ces petits désagréments mesdemoiselles, sont dus aux changements hormonaux du cycle menstruel et certains sont liés aux prostaglandines.
-Dans les jours qui précèdent les règles, les signes de syndrome prémenstruel seraient dus à une baisse de production de progestérone, ce qui entraîne une rétention de sel et d'eau.
Enfin, le déséquilibre entre la progestérone et les œstrogènes pourrait être responsable d'un dérèglement de la sérotonine, une substances chimique agissant sur l'humeur et dont l'insuffisance favorise l'irritabilité et l'anxiété.

* Dois-je appeler le médecin ?
-Consulter votre médecin si vos cycles sont inférieurs à 21 jours, s'ils sont espacés de plus de 35 jours ou si vous avez des pertes inhabituelles ou des saignements entre vos règles. Consultez également si vous saignez abondamment pendant plus de 7 jours ou si vous perdez des caillots de sang importants.


Twitter : @SoManuella

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