Самооборона 100 % - Макс Степанов на будо-форумах!
Здесь подробно объясняется и показывается техника входа в клинч и скручивания за голову, чтобы выйти из затруднительного положения!
Плотный захват за голову - шаг в сторону, резкая скрутка и толчок локтями в грудь "большого парня")
Практика, только практика сделает из Вас настоящего практика!
---
Сайт [ Ссылка ]
Фэйсбук [ Ссылка ]
Инстаграм [ Ссылка ]
Вконтакте [ Ссылка ]
Яндекс.Дзен [ Ссылка ]
Как скрутить большого человека! Москва Самооборона 100 %
Теги
самооборона 100 %макс степановсамозащитарукопашный бойтайский боксборьбауличный бойбудо форумыСамооборона 100 %личная безопасностьпсихологическая подготовкадракабокссамбобразильское джиу джицукрав магатренировкаприемы самозащитыженская самозащитаурок самооборонывыживаниеподготовка бойцатренингишкола самообороныклуб самообороныбои без правилмманокаутирующий ударнадежная защитаудары в головумосквасамооборона в москве
