Per approfondire l'alimentazione vegetariana: [ Ссылка ]
In questo video vediamo se e come l'alimentazione vegetariana possa essere compatibile con lo sport.
🔍 Facciamo innanzitutto chiarezza sui diversi tipi di regimi vegetariani, andando a capire ciò che li caratterizza.
👉 Passiamo successivamente ad esaminare le possibili carenze che possono manifestarsi e vediamo come evitarle.
❗️ Infine, affrontiamo il confronto tra alimentazione vegetariana e onnivora per vedere quale sia la migliore per la prestazione sportiva.
Spero che questo video ti sia di aiuto, buona visione!
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