So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für ‚Normalgestörte‘
Folge 38: Locker machen und genießen
Warum fällt es uns so schwer, uns zu entspannen und unser Leben zu genießen? Wie können wir negative Gedankenkreisel stoppen? Und warum gönnen wir uns selbst so wenig? Diese und weitere Fragen beantworten Steffi und Lukas in der heutigen Folge.
Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de
Kennst du schon Steffis neuen Podcast? In "Stahl aber herzlich" führt Steffi in jeder Folge ein echtes Therapiegespräch mit "Normalgestörten" und auch dem ein oder anderen Promi. Hör doch gleich mal rein!
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»So bin ich eben« - das passende Buch zum Podcast:
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Stefanies zweiter Podcast »Stahl aber herzlich« findest du hier:
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Hier findest du Stefanie Stahls Homepage:
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