Prokrastinieren kennt jeder Student. Es ist ein Nebenprodukt, wenn man sich selbst du Zeit einteilen kann. Wenn du es nicht richtig gelernt hast, dann wirst du der Prokrastinantion verfallen.

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Hier sind die wichtigsten Punkte aus dem Video.

Prokrastionation kann man nicht besiegen. Man kann sie nur eindämmen, denn es hat einen ganz wichtigen Wert für dich. Prokrastinieren sorgt dafür, dass du nicht ausbrennst und dir Pausen gönnst. Zudem schützt dich dein Prokrastibär vor schlechten Erlebnissen.

Leider übertreibt es der Prokrastibär mit seinem Schutz für uns. Daher müssen wir ihn trainieren.

Deswegen haben wir den 5 Schritte-Plan entwickelt, mit dem du es schaffst prokrastinieren unter Kontrolle zu bringen.

1. Verstehe warum du prokrastinierst. Erst wenn du weißt warum du es machst, kannst du anfangen Gegenstrategien zu entwickeln.

2. Wie trainiert ist dein Prokrastibär? Schaue ob du betroffen bist.

Test für den Prokrasinationsverhalten

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3. Wende Hacks gegen das Prokrastinieren an.

4. Baue neue Gewohnheiten auf, die dir helfen nicht wieder in Prokrastination zu verfallen.

5. Suche dir Unterstützung.


#prokrastinieren #prokrastination #motiviertstudiert

Motivierte Grüße
Daniel

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