Geführte Einschlafmeditation für Heilung von Körper & Geist. Mit dieser Meditation kannst du in einen ruhigen Schlaf fallen und körperliche, sowie emotionale, Heilung erfahren. In dieser Einschlafmeditation heilst du deinen Körper und deine Emotionen, mit den 6 heilenden Lauten des Qigong.

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Herzlich Willkommen zu dieser Qigong EInschlafmeditation ‘6 Heilende Laute’.

Mit dieser geführten Einschlafmeditation wirst du in einen ruhigen, heilenden Schlaf fallen können und deinen gesamten Körper, sowie stagnierende Emotionen heilen können.

Du kannst dir diese Meditation jeden Tag anhören, um dein Qi zum fließen zu bringen und deine Organe zu reinigen, zu heilen und gesund zu halten.

Qigong ist eine traditionelle chinesische Methode, welche dein Qi, deine Lebensenergie, frei fließen lässt, so dass du regenerieren, heilen und dein gesamtes Wesen in Harmonie bringen kannst.

Qigong besteht aus Atemübungen und auch Bewegungen, die du im Alltag durchführen kannst, um deine Lebensenergie frei fließen zu lassen.

In dieser Meditation wird du die 6 heilende Töne lernen und mit ihrer Hilfe, jegliche Entzündungen oder Nervosität loslassen können. Du wirst unterdrückte Emotionen oder verdrängte Probleme freisetzen können und aus deinem Qi entfernen.

Die heilenden Laute repräsentieren verschiedene Organe im Körper. Wenn im Körper und besonders in den Organen, Energie stagniert, dann kann dies zu Krankheit führen.

Wenn Energie zum Beispiel in der Milz blockiert ist, dann kann sich dies als ein Blähbauch, als Bauchschmerzen und als Verdauungsprobleme äußern. Stagnierende Energie in der Leber kann sich als Schmerzen im unteren rechten Brustkorb äußern, eine cholerische Gemütsart oder sogar Leber und Gallenblasen Funktionsstörungen. Wenn diese Energie sich bis zum Kopf staut, dann kann sich dies als Kopfschmerzen manifestieren. Es wird gesagt, dass man auch stagnierendes Blut und Blutgerinnsel vorbeugen kann, indem man sein Qi stets frei fließen lässt.

Die 6 heilenden Töne helfen das blockierte oder stagnierende Qi wieder zum fließen zu bringen, indem sie durch das Ein- und Ausatmen der Luft verschiedene Vibrationen in verschiednen Bereichen des Körpers auslösen.

Es ist also wie als würdest du dir eine innerliche Massage der Organe schenken, wenn du diese Atmung praktizierst und die Luft mit diesen Tönen aus dir fließen lässt.

*6 heilende Qigong Laute:

Xū (嘘) - Leber - Frühling - Holz
Hē (呵) - Herz - Sommer - Feuer
Hū (呼) - Milz - Alle Jahreszeiten - Erde
Sī (呬) - Lunge - Herbst - Metall
Chuī (吹) - Nieren - Winter - Wasser
Xī (嘻) - Dreifacher Erwärmer - Alle Jahreszeiten - Holz

*Quelle: [ Ссылка ]

Kapitel
0:00 - Einführung & Qigong Erklärung
5:05 - Beginn der geführten Einschlafmeditation
28:15 - Ender der geführten Einschlafmeditation
28:18 - Beginn der Affirmationen
34:19 - Wiederholung der Affirmationen

Wiedergabezeit anpassen:
Klicke dazu auf dein Profil bei YouTube und gehe dort zu ‘Wiedergabezeit’, dort kannst du dich daran erinnern lassen eine Pause zu machen. Stelle diese Funktion an und wähle aus, nach welcher Dauer du eine Pause machen möchtet. Wenn diese Zeit abgelaufen ist wird das Video automatisch pausiert. Alternativ kannst du auch eine Schlafenszeit einstellen und die Funktion ob nach diesem Video automatisch ein weiteres abspielen soll, an oder aus stellen.

Der Beginn der Meditation etc. werden dir in den Kapiteln angezeigt, sodass du deine bevorzugte Dauer dieses Videos einstellen kannst.

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Hinweise:
Dieses Material (die Meditation und die Musik) sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Nina Beste. Dieses Video und die Inhalte dieses Kanals, sollen keinen ärztlichen Rat ersetzen. Der Autor kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.

Alle Lizenzen für benutzte Bilder und Schriften in den Videos und auf diesem Kanal sind, falls notwendig, vorhanden und können auf Nachfrage zur Verfügung gestellt werden.

#einschlafmeditation #heilung #qigong

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