Сломали руку? Что делать после снятия гипса? Какие движения можно делать, а какие нельзя?
Если вы ещё не сняли гипс, смотрите видео с лучшими советами [ Ссылка ]
Вы можете записаться на онлайн-консультации.
Для этого напишите нам:
Вконтакте [ Ссылка ]
Инстаграм [ Ссылка ]
Чтобы избежать осложнений и максимально легко вернуться к прежней жизни, важно как можно раньше восстановить подвижность и силу кисти и руки в общем.
Иногда абсолютно непонятно что делать и куда обращаться, чтобы тебе помогли разобраться в такой ситуации. Поэтому мы подготовили универсальные и максимально полезные советы.
Мы покажем вам лучшие упражнения, которые нужно делать после снятия гипса.
Делать упражнения для укрепления или растяжки? Насколько больно должно быть во время нагрузки?
В этом видео мы подробно расскажем о нужных движениях после снятия гипса. но вам важно помнить о двух вещах: гипс вам должен разрешить снять доктор (перелом должен срастись), боль во время движений должна быть небольшой (0-1-2-3 балла по 10-бальной ) или ее не должно быть.
В этом видео мы рассказывали как оценивать боль по 10-бальной шкале:
[ Ссылка ]
Вконтакте [ Ссылка ]
Нужна консультация? Мы находимся в Санкт-петербурге, принимаем в Реаклиник.
Александра Кузнецова - врач-реабилитолог, спортивный врач
Николай - врач-травматолог-ортопед, врач-реабилитолог
______________________________________________
Свобода движения - образовательный проект, который помогает людям научиться контролировать свое тело и здоровье, выполняя простые упражнения и рекомендации
Наши видео не персональная медицинская рекомендация или индивидуальное лечение.
Перелом лучевой кости. Что делать после снятия гипса?
Теги
реабилитацияперелом рукиреабилитация после операцииреабилитация после травмыперелом лучаперелом лучевой костиперелом лучевой кости гипсперелом лучезапястного сустава со смещениемперелом лучевой кости реабилитация упражнениялфккак разработать руку после переломачто делать при переломе рукиразработка после перелома лучевой костиразработать руку после переломареабилитационный центр