¡Desmarques entre portales, ejercicio para entrenar puertas delanteras, traseras y lineas de pase defensivas! ❌✅
Las reglas de este drill consiste en que el ataque tiene que pasar por uno de los 2 portales para poder recibir y la defensa tienen que evitar que este mismo pase por los portales. El objetivo es entrenar las líneas de pase en defensa y la defensa seguidor después de un corte. Y en ataque entrenar las puertas delanteras y traseras , al mismo tiempo tratando de sellar la posición cercana al aro para que se acostumbren a usar el cuerpo tanto en ofensiva como defensiva.
Traten de adaptar siempre los ejercicios a su realidad dependiendo la categoría. Espero que les sea de ayuda para uds también 🤜🏼🤛🏾
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